Buteyko-arrangement 5-daags

Wat is de Buteyko-methode.

De ademhaling is één van de meest basale functies van het lichaam. Toch ademen we heel vanzelfsprekend en besteden we er nauwelijks aandacht aan. Maar wat nou als we er aandacht aan besteden en we worden een stuk gezonder?

Is dit een sprookje of werkelijkheid? Het is werkelijkheid! 

De Russische arts Buteyko heeft veel onderzoek gedaan naar de manier van ademen en is tot verbluffende conclusies gekomen: 80% van de mensen in westerse culturen ademen te veel lucht in, waardoor veel klachten ontstaan. Bijvoorbeeld astma, bronchitis, allergieën, hoge of lage bloeddruk, hyperventilatie, onrust en paniek.  

Het Nolderwoud heeft een Buteyko-arrangement samengesteld waar u naast de Buteyko-cursus heerlijk in de watten wordt gelegd in het beautyinstituut en comfortabel overnacht in een bungalow op het park. Ook is de combinatie met een vastenkuur zeer geschikt voor deze cursus. Kijk voor de combinatie met een vastenkuur onderaan deze pagina voor meer informatie.

Iedere dag wordt in kleine groepjes aandacht besteed aan ademen.Door observatie van de manier waarop u ademt, oefeningen en metingen, krijgt u inzicht in uw manier van ademen. Het ontspant, geeft meer uithoudingsvermogen èn het reinigt. Wanneer u thuis door gaat met deze methode ontstaat er langzaamaan verandering in de stofwisseling. Het lichaam reinigt en u wordt steeds gezonder.

De Buteyko-cursus ziet er als volgt uit:

• Persoonlijk intake gesprek per telefoon
• 5 bijeenkomsten van ca. 1 ½ uur
• Kleine groepjes: maximaal 6 personen
• Theoretische informatie
• Veel oefeningen
• Informatieboek en materiaal krijgt u uitgereikt
• ½ jaar nazorg na afloop van de cursus
• Wanneer u verzekerd bent voor natuurgeneeskundige zorg, is het mogelijk dat u een deel van de kosten vergoed krijgt door uw zorgverzekeraar

Het Nolderwoud heeft het volgende arrangement samengesteld: